обязательно дочитайте статью ниже
Иногда ты ловишь себя на мысли, что жизнь будто идёт мимо.
Вроде всё нормально: работа, дом, отношения, но внутри - пусто.
Ты просыпаешься и не чувствуешь радости. Просто делаешь всё “на автомате”.
Устаёшь быстрее, чем раньше.. Даже после выходных нет сил.
Постоянно что-то решаешь, помогаешь, стараешься быть “в порядке”, а сама будто гаснешь изнутри.
Отдаёшь внимание всем - детям, партнёру, работе, а себе остаётся по остаточному принципу.
Хочешь вдохновения, лёгкости, денег, признания, но вместо этого - тревога и чувство, что не справляешься.
Смотришь на других и тебе кажется, что у них всё получается.
А у тебя всё время борьба: то с усталостью, то с сомнениями.
И внутри тихий вопрос: “почему у меня не так?”
В отношениях тоже нелегко.
Хочется быть мягкой, вдохновляющей, но часто приходится выбирать:
или ты «удобная», или настоящая. И от этого сердце сжимается, а энергия уходит.
Ты пробовала искать ответы: проходила курсы, марафоны, читала книги, но результат был недолгим. Потому что дело не в техниках.
Просто внутри нет опоры, нет ощущения, что на себя можно опереться.
Вы не одна.
Это не лень и не слабость характера. Это признак того, что ваш мозг держится за старую модель мышления, которая больше не работает в вашей жизни.